Gommage à la polenta

À défaut de pouvoir la manger, on peut se la frotter sur le corps cette maudite polenta!

Idée trouvée, encore, dans le livre de Tiphaine Chagnoux, mais arrangée à ma sauce :

- 1 càs de polenta
- 1 càs d'huile d'olive (elle conseille 1 càc mais j'ai trouvé ça insuffisant)
- 2 gouttes d'HE de citron + 2 gouttes d'HE de pamplemousse, pour l'effet anti-cellulite (TC avait mis romarin et genévrier je crois, mais de toute façon j'avais pas de genévrier puis les agrumes m'inspiraient plus).
Avec ça vous avez de quoi faire les jambes. N'hésitez pas à insister sur les zones à cellulite ^^

Diluer les HE dans l'huile d'olive, rajouter la polenta, se déshabiller, se mettre dans la baignoire ou la douche et procéder au gommage avec d'amples gestes circulaires et appuyés. ça décape bien, aussi je déconseillerais de faire ça plus d'une fois par mois.
En outre, les HE de citron et de pamplemousse étant photosensibilisantes, mieux vaut éviter de faire ça l'été avant d'aller à la plage (même si on rince, on fait quand même bien pénétrer). Le soir et en hiver en revanche, pas de souci!

Je n'ai plus les noms des HE en tête, mais on peut les adapter en fonction de ses "problèmes". Certaines favorisent la circulation, d'autres sont contre la rétention d'eau, certaines sont vasodilatatrices etc. Il faut que je me replonge dans mes bouquins

oui, on peut faire une infinité de recettes à partir d'une seule, selon ce qu'on cherche ^^
puis ce qui est bien c'est qu'à force d'ajuster tel ou tel "paramètre" de la recette, on finit toujours par trouver LA recette parfaite ^^

Oui c'est clair !

le mien c'est du gros sel gris avec quelques gouttes de HE lavande ... et j'adore ça, j'en passe même dans les cheveux ....

ça agresse pas trop le sel?

J'ai jamais essayé mais par contre, j'aurais vraiment peur de "m'arracher" la peau pcq le sel c'est quand même irritant.

non ce n'est pas agressif car on ne frotte pas, on se le passe sur la peau, la lavande fait glisser tout ça, ça nettoie et c'est tout doux après !!! attention par contre à la glissade dans la douche !!! hihi !!